高龄不孕，想做试管婴儿需要减肥控制体重吗？——华熙健康

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与体重正常的人相比，肥胖的女性在做试管婴儿时促性腺激素的剂量、刺激的天数、获卵数等均存在着显著差异，而且孕中晚期的流产率明显较高。

1、导致女性内分泌失调

女性过于肥胖，会出现生理期不规律的症状，这主要是由于激素不平衡导致的。

2、影响受孕率

肥胖患者本来就不易怀孕，就算成功受孕也会出现妊娠期并发症，如巨大儿、流产、胎儿畸形等，还有可能出现难产的情况。

3、慢性病发病率提高

肥胖的人因为体内器官负担重，很容易患上高血压，过多的脂肪细胞需要胰脏超负荷分解，当胰脏不胜负荷时，就会导致血液中的糖分增加，糖尿病病发率提高。据调查统计，肥胖女性糖尿病的发病率是正常体重女性的4倍，七成糖尿病患者都是肥胖者。

4、促排卵药物用药量增加

促排卵药物用量是根据个人体重作用于人体，体重过重肯定会使促排卵药物的用药量增大，甚至会出现使用促排卵药物之后，卵泡大小不均，发育缓慢，进而导致获卵数少，胚胎的质量差，直接影响到试管婴儿成功率。

如何进行减肥

1、了解减肥的目的

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减肥的目的不只是改善外形，更要充分注意其内涵，不仅要关注体重的下降，更要注意其伴有的慢性疾病是否获得改善。

2、了解减肥的利弊

正常的月经与生殖功能的维持需要一定的脂肪储存和足够的营养环境。体重极高和极低都会导致生育力下降。如果体重下降得过快，小于正常的体质指数，很可能会对月经造成影响，导致月经稀发、排卵异常、低促性腺激素性闭经。

因此，一定要科学合理地减重。体重下降5%~10%或5~10公斤才算是有效减肥， 下降时间应控制在3~6个月，即每月减重2~3公斤， 每周减轻0.5~0.75公斤。减肥过快并不利于自身健康，减肥过慢也是无效的。

3、了解减肥的方法

（1）生活方式

生活方式的调整是对于所有肥胖患者首先建议的最佳方式，包括低热量的健康饮食以及持之以恒的运动计划，在运动上建议每周至少3-5天的有氧运动，累计需大于150分钟，以及由临床医生，心理医生，营养学家参与的行为干预疗法。

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旨在团队的指导和监督下使患者逐步改善易于引起疾病的生活习惯和心理状态。

（2）药物

如果生活干预效果不佳，或干预后体重反弹，可以在医生的指导下考虑减肥的处方药物，需要注意的是，药物的使用一定要在医生的指导下进行，一定不可私自滥用。

旨在团队的指导和监督下使患者逐步改善易于引起疾病的生活习惯和心理状态。

总之，未来的父母们，生命创始阶段，请先从自身健康体重管理做起！

试管婴儿移植是在整个试管婴儿过程中都极其重要的一步，关乎到之前做的促排，胚胎培育等等一系列工作的成败，所以不少做试管的夫妇也是在这个阶段格外的小心谨慎，对于饮食也是如此。

那么，移植后可以吃火龙果吗？

移植后是可以吃火龙果的，移植之后的饮食应该要注意不吃辛辣生冷的食物。火龙果营养价值丰富，含有丰富的维生素和植物蛋白以及膳食纤维，对人体的好处是非常大的。当然也要注意量，什么东西多吃都是不利于营养全面均衡的摄入的。

来源：安贝乐育婴网

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