红豆薏米孕妇可以吃吗

一般情况下红豆薏米如果是分开的，红豆孕妇可以吃，薏米孕妇是不能吃的。合在一起的红豆薏米粉是不能吃的！

红豆的营养非常丰富，具有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。孕妇适量食用红豆可以缓解孕期水肿，提高机体免疫力，但孕妇不宜食用薏米，薏米性甘、微寒，其中所含的薏苡仁油对子宫有兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期3个月更慎食，所以孕妇最好是不要吃薏米。

孕妇在怀孕期间，饮食一定要多样化，多吃一些红豆粥、绿豆粥，清热解毒，也可以吃一些温热的水果，比如香蕉、苹果等。不要吃过于生冷，不易消化的食物，也不要吃过于刺激的食物，因为这些食物很容易引起孕妇的肠胃功能发生紊乱，造成腹泻的发生，严重有可能造成流产。如果意外吃了薏米，发现有胃肠不适反应，应立即医院就诊。

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