宝妈在备孕期阶段不但需要注意营养成分的填补需注意生活环境中存不存在对胎儿不好的原因。足够的叶酸片摄取能够减少胎儿神经管缺陷的发病率。在怀孕期间立即的补充叶酸对胎儿是有益的。有些宝妈喜爱刷抖音玩视频，带扰每天手机不离身。有科学研究表明大剂量的电磁辐射会导致性染色体的崎变明显增加磨行旦，剂量的电磁波辐射可导致突变，造成试管胚胎和胎儿生长发育缺点，特别是神经中枢生长发育的缺点高发。当孕妈妈不清楚手机等电子设备会造成是多少使用量的电磁辐射时，怀孕期间尽量避免触碰瞎扰这种设备对胎儿是有益的。
假如宝妈备孕期时居住环境过度嘈杂，室温比较高，对胎儿一样会造成不良影响的危害。噪音能够促使胎儿发生宫内缺氧，造成发育障碍，而持续高温能够造成新生婴儿大脑发育缺点。孕母在怀孕期间假如触碰铅、汞、砷、无机化合物及有机溶液、双对氯苯基三氯乙烷、邻苯二酸二丁酯等化合物等，还会造成胎儿生长发育出现问题。怀孕前健康体检和疾病筛查，为了能防止胎宝宝畸形，夫妻双方在想要孩子前首先搞好相应的体检和疾病筛查，包含遗传疾病的资询，仅有在保证无任何可能使胎儿胎儿畸形要素存有下存在的情况下再确定怀孕。
避开猫和狗的小宠物。小宠物的身上存在的巨细胞病毒是导致胎宝宝畸形的关键因素，特别是在孕初期胚胎分裂完善人体器官相对高度生长发育的时期，一旦遭到巨细胞病毒的环境污染，会给胎儿发育阶段中导致不可避免的影响。避开护肤品。据统计说明，每日艳妆的孕妈妈胎宝宝畸形的发病率是不化妆的孕妈妈胎儿产生畸形率的1.25倍，主要是因为许多护肤品里也有砷含汞等胎儿畸形化学物质，这种化学物质被产妇的肌肤和粘膜消化吸收后，可通过血胎天然屏障进到血液循环，危害小宝宝胎儿的正常发育。俗话说得好治标不治本标本兼治，对受孕而言标和本便是精子和卵细胞的品质了。
不太好的男性精子、卵细胞紧密结合不但有可能造成胎儿畸型，还可能造成胚胎停育、生化妊娠等风险性，提升早产儿率和流产率。提升精子和卵细胞品质的办法还有许多，首先留意给他们非常的营养成分，蛋白，营养元素，维他命，等都很主要。优生是每一个备孕期的家庭环境所想要的，要想怀孕一个健康的宝宝，要在备孕期间就多多留意。那备孕期的女士应当注意些什么呢？首先是孕前体检，及时的看到病症尽早的医治能有利于优生。怀孕前的检查项目大约包含甲状腺功能、肝功能、肾功、妇产科内诊、妇科彩超、传染性疾病系列产品（乙肝病毒、丙型肝炎、艾滋病、梅毒感染）。倘若平常有别的基础疾病先开展规律性治疗后再备孕期。
备孕期想怀孕怀不上教你三招
备孕期想怀孕怀不上教你三招，怀孕对于不少的夫妻来说，一次就中，但不排除，有些人不管试多少次都怀不上，来看备孕期想怀孕怀不上教你三招，让你在备孕期轻松的怀孕。
备孕期想怀孕怀不上教你三招1
第一招：备孕前检查
其实很多夫妻基本都是想要生孩子就开始频繁的性爱，其实孕前检查是极为重要的。这种检查不仅仅是为了生出健康的孩子，重要的是看看你身体是否出现异常，如今是否会怀孕。
所以建议孕前不仅仅要检查妇科病，而且还要检查激素以及甲状腺哦，激素是影响排卵的主要因素，而甲状腺解决了基本很快就会怀孕。
第二招：掌握好排卵期
不少备孕的夫妻对于排卵期都是摸不着头脑，那只要掌握还排卵期，那么怀孕就会极为的简单哦。那排卵期是什么时候呢？
其实正常经期下月经前14天就是排卵期，而卵子的存活时间是半天的时间，精子则是可以存活两三天，所以在排卵期三天开始同房是很容易怀孕的。
第三招：保证好心情
想怀孕坏不少怎么办才好呢？首先不要慌保持好心情。相信在备孕期的朋友心情都是极为忐忑的，那么紧张可能会导致排卵障碍哦，甚至是影响性生活哦。
因此，在备孕期要保持好心态，要知道越是在意就越容易出错，所以平常心对待，保持心情的愉快。
备孕期有而好呢多的夫妻都是怀孕困难的，而且每个人的身体都是健康的，那怀不上教你三招，保持好心态，控制情绪；学会掌握排卵期；最后最好孕前的检查工作，那么相信很容易就会怀孕哦。
备孕期想怀孕怀不上教你三招2
想怀孕怀不上教你三招
1、同房后倒立
有些夫妻在上网搜索之后了解到如果在同房之后倒立能够提高受孕的几率，其实所谓的道理就是借助于地心引力的作用，助助精子尽快的游动，从而缩短到达子宫与卵子相结合的时间，
从而提高受孕几率。其实精子在进入女性身体当中所要到达输卵管与卵子相结合通常是需要一定的.时间的，
而如果想要成功与卵子租档相互结合，在中途当中也是通过好几道关卡才能够顺利到达卵子的面前。而这并不是增加地心引力，就能够助助精子与卵子相互结合的。
2、趴着同房
相信大家都知道，每个人的体质是不一样的，有些女性属于子宫前倾，而有些女性的子宫则是属于后倾部位的，
很多人认为如果女性的子宫前倾，那么受孕率要比子宫后倾的女性更大一些，所以这个时候同房时不妨选择弊脊乱趴着的姿势，或许能够助助精液尽快进入到子宫内，与卵子相结合，
提高怀孕的几率。其实不管是子宫前倾还是后倾，如果说女性的身体健康是都能够自然怀孕，并不需要通过改变同房的姿势来增加受孕率。
3、同房后垫高臀部
当然还有一些夫妻在搜索助孕方法时了解到，如果在同房之后将臀部垫高也野棚有助于提高受孕率，他们觉得，如果在同房后将屁股垫高的话就能够防止精液从体内流出来，如果精子在身体内滞留的时间比较长，
自然也就能够成功怀孕了。其实在同房之后，男性所排出来的精子非常多，而最终能够与卵子相结合的精子只有一颗，所以保持这样的姿势，对于提高生育率也并没有太大的意义。
你好
胎儿性别由男方染肢模色体决定。吃酸性食物、调整同房姿势、用醋酸冲洗阴道、避免性高潮等生女孩的孕前准备不能影响孩子性别。
生女孩的孕前准备
从科学的角度上讲，生男生女概率各一半，所谓生女孩的方法不具有科学性。计划怀孕的女性都应做好孕前准备，迎接新生命的诞生。下面介绍一些生女孩的孕前准备方法，仅供参考。
1、呈酸性的身体环境：
酸性的身体环境适合生女孩的X精子与卵子结合，所以想生女孩的女性，可以适当多摄取一些酸性食物，如肉类、鱼、鸡蛋等。
2、调整同房姿势：
同房时男性射精尽可能在浅进入的状态下进行。这样，精子从射出到到达子宫入口为止的距离和时间都会延长，不耐酸的Y精子就会慢慢夫去活力，而耐酸的X精子到达子宫的比率较高。
3、 避免高潮：
性交时女性如果强烈兴奋或是感受到极大的快感时，就会达到铅笑高潮。一旦达到高潮，子宫颈管就会分泌大量的强碱性液体，这对生女孩子极为不利。
4、吃甜食：
研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。
5、冬季受孕：
容易生女孩的月份是冬季11月份。德国科学家经过调查发现：11月份怀孕的女性，生女孩的可能性更高。因为男性在11月份精液浓度低较低，生女机会更大。
生女孩秘诀
很多女性追求生女孩的秘诀，其实生男生女都一样，只要宝宝健康长大就好。生女孩由男性X染色体决定，与妈妈无关。民间流传一些生女孩的秘诀，如：
1、控制饮食：
备孕女性可以适量吃一些酸性食物，如花生、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅、鸡肉、鳗鱼、牛肉、小麦等。
2、改变阴道的酸碱度：
在排卵期前三天，用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。
3、排卵期同房：
通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在排卵期同房受孕机会比较大。
4、避免性高潮：
控制性高潮时射精，女性怀孕生女孩机会较大。
5、调整性生活体位：
同房时采用浅插入的体位，可以增加生女孩的机会。
6、冬天受孕：
想生女孩，最好在冬天受孕。高温会影响精子的X染色体，低温会影响精子的Y染色体，低温环境容易创造女宝宝。
7、生育年龄不能太晚：
男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而且女性子宫内阴道分泌物的碱性分泌物会随着年龄增大逐年降低。
想生女孩吃什么
想生女孩，夫妻双方应从计划怀孕的一年前开始调整饮食，这样生女孩的几率比较高。想生女孩吃什么？想生女孩的女性可以适量多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等酸性食物，男性则多吃一些蔬菜、水果等碱性食物。值得注意的是，备孕饮食不仅要营养丰富，更要均衡全面，切历激缓忌单一饮食。
1、女性多吃酸性食物
弱酸性食物：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
中度酸性食物：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
强酸性食物：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2、男性多吃碱性食物
弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中度碱性食物：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性食物：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
生女孩的房事注意事项
1、同房的时间。
排卵日的前两三天可有正常的性行为，据说同房次数越多，可以使Y精子数量减少，所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况，再做决定。
2、阴道酸碱度调节。
排卵前有透明多量的黏液分泌出来，这些黏液会阻止精子进入子宫，而Y精子较不能适应酸性环境，若在阴道停留时间太长，可能在未到达子宫口时已经被淘汰，而X精子较能适应酸性环境，故可以游至子宫，顺利受孕。
3、同房的姿势。
同房时尽量避免女性处于高潮，且男性最好采浅插入的姿势，让射出的精子在酸性环境停留一会儿，让Y精子被自然淘汰，只留下X精子。适当的姿势：侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。
每个人睡觉的姿势都是不同的，比如有的人睡觉喜欢趴着，而有的人则是侧躺着，在怀孕之后，很多女性对睡姿也不是特别在意，尤其是在孕早期的时候，等到了孕中晚期就只能左侧睡了，但是其实在早中期也需要注意。
怀孕的头三个月里面虽然孕妇肚子不会凸出，但是宝宝的确是在你身体里面发育着的，所以最好是不要趴着，因为趴着对孕妇本身的身体也有影响，首先是会压迫到自己的心脏，在我们趴一会的时候，就会感觉胸口比较闷，这就是因为压迫到了自己的心脏，而且趴着睡也比较容易流口水，虽然孩子稳定的长在肚子里，但是本唯旅着对宝宝和自己负责的想法，最好不要趴着睡。
可以选择侧身睡觉，如果不习惯的话，市面上也是有助孕妇睡觉的定型枕的，购助之后，就能助助自己固定睡觉的姿势，特别是到了最后阶段之后，大夫基本上会建议孕妇采取左侧位的睡觉方式，这样对胎儿的生长是比较有利的，而且左侧卧位，孕妇也会感觉相对舒服一些，到了中晚期的时候，孕妇不妨尝试一下。
怀孕注意事项
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还指迅凳要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得昌御大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
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